Ketahui Mitos Menggendong Bayi

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Ketahui Mitos Menggendong Bayi

Terdapat lima mitos menggendong bayi. Apa saja?

1. Bayi akan menjadi manja jika selalu digendong
Penelitian menunjukkan bayi yang selalu digendong akan sangat bergantung pada penggendongnya. Tapi Ma, ternyata bayi yang sering digendong ini lebih mandiri saat balita, anak, hingga dewasa, dibanding yang jarang digendong. Penelitian juga menyebutkan, bayi yang digendong saat menangis akan berkurang tangisannya hingga 50%.

2. Bayi tak perlu lagi digendong jika telah berusia 1 tahun
Walau pun bayi 1 tahun sudah bisa berjalan, kadang ia tetap perlu digendong. Sebagai manusia baru, ia perlu bereksplorasi melalui jarak pandang orang dewasa.

3. Gendongan kain tidak seaman gendongan ‘ransel’
Kenyataannya, statistik menunjukkan gendongan kain lebih aman dibanding gendongan ‘ransel’. Selama Anda mengikat dengan baik dan wajah bayi tidak tertutup kain, gendongan ini justru memudahkan Anda mengontrol pergerakan bayi.

4. Bayi tidak bisa  tidur dengan posisi sempurna jika selalu digendong
Bayi yang terlalu banyak tidur dengan posisi telentang, perkembangan batang leher dan ototnya tidak maksimal. Terkadang bayi juga mengalami torticollis (leher terputar) dan plagiocephaly(kepala datar).

5. Menggendong/digendong rasanya panas
Pilihlah gendongan berbahan ringan. Buatlah Anda dan bayi nyaman dengan memakai baju yang ringan. Bukan baju hangat, tebal atau berlapis-lapis. Menggendong bukan berarti menekan bayi ke dada Anda. Berilah jarak agar si kecil bisa bergerak leluasa. Kulitnya pun tetap dingin.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Mata Kedutan Bukan hanya Mitos

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Mata Kedutan Bukan hanya Mitos

Banyak masyarakat di Indonesia khususnya yang menganggap kalau kedutan merupakan sebuah tanda, tergantung di organ tubuh mana kedutan itu terjadi, misalnya saat merasakan kedutan di mata, diartikan bahwa ada orang yang rindu dengan kita dan seterusnya.

Mata kedutan sangat erat kaitannya dengan sel saraf yang pergerakannya tidak bisa kita kontrol. Yang menjadi pemicu kedutan yaitu banyak mengkonsumsi kafein, alcohol, rokok, keadaan stress, penggunaan gadget yang berlebihan, mata kejang, kelelahan, alergi terhadap sesuatu yang tidak disukai dan kurangnya nutrisi.

Biasanya kedutan hanya terjadi dalam waktu singkat, namun jika kedutan berlangsung lama bahkan hingga berminggu-minggu, bisa jadi ada gangguan saraf pada tubuh anda. Untuk cara mengatasi kedutan sendiri, itu tergantung dari gejala dan penyebab mata kedutan yang dirasakan oleh penderita. Mata kedutan dapat diatasi dengan mudah dirumah dan dilakukan sendiri, namun jika semakin buruk, segeralah meminta pertolongan dokter.

Untuk kedutan ringan dan sepintas, hal yang harus anda lakukan pertama adalah istirahat yang cukup, itu adalah salah satu cara yang paling efektif untuk mengatasi mata yang kedutan.  Selain itu, batasi penggunaan gadget dan penuhi nutrisi harian anda dengan benar.

Sedangkan untuk kondisi mata kedutan yang kronis, anda bisa menggunakan suntik botox, dan ini sebaiknya dilakukan dengan rutin hingga kedutan hilang.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Mitos Seputar Perut Six Pack

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Mitos Seputar Perut Six Pack

SEBAGIAN besar pria mengidamkan memiliki perut six pack, hingga berlatih keras. Namun, ada beberapa mitos perut six pack yang penting diketahui.

Berikut mitos six pack yang penting diketahui pria

Six pack permanen

Setelah berhasil mendapat perut six pack, Anda bakal mudah mempertahankannya. Ini mitos belaka, karena tubuh Anda mudah menyimpan lemak dan kalori berlebihan, sehingga tidak mudah untuk mempertahankan six pack kalau tidak latihan lagi.

Wanita bisa cepat punya perut six pack

Tidak ada bukti yang menunjukkan jika wanita lebih cepat mencapai six pack daripada pria, meski dengan latihan rutin dan menjaga asupan pola makan. Tubuh wanita secara alami menyimpan lemak lebih sedikit dibandingkan laki-laki. Kemudian mereka mungkin perlu melakukan ekstra latihan agar cepat membentuk perut six pack.

Latihan kardio solusi six pack

Beberapa orang percaya jika rutin melakukan latihan kardio juga dapat membentuk perut six pack. Salah, karena Anda butuh latihan ekstra yang memiliki banyak tantangan untuk mencapai impian Anda.

Tidak butuh diet makanan

Banyak orang berpikir bahwa membentuk tubuh six pack hanya membutuhkan latihangym yang rutin, tanpa memerhatikan pola makan. Ini adalah cara yang salah, karena asupan nutrisi yang Anda butuhkan diserap oleh tubuh untuk kekuatan energi. Bila terlalu banyak menimbun lemak, impian punya tubuh six pack pun pasti gagal.

Perut six pack tidak menimbun lemak

Siapa bilang pria dengan perut six pack tidak menimbun lemak di tubuhnya. Salah besar, karena setiap makanan yang Anda lahap setidaknya mengandung jumlah kalori dan lemak sebagai asupan nutrisi harian Anda.

Six pack hanya tujuh hari

Mitos lain juga mengatakan, pria ingin six pack bisa meraihnya dalam waktu tujuh hari saja. Tidak demikian, karena Anda harus rutin latihan selama berbulan-bulan, belum lagi harus melewati banyak tantangan sulit.

Sit up bisa bikin six pack

Melakukan sit up setiap hari sudah cukup untuk mendapatkan perut six pack. Mitos ini sering dipraktikkan banyak pria, tapi hasilnya nihil. Perlu diketahui, sit up hanya membantu Anda membakar kalori, tapi tidak membentuk postur tubuh secara detail.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Mitos Mengenai Kehamilan

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Mitos Mengenai Kehamilan

1.    Ibu Hamil Tidak Boleh Makan Makanan Amis

Makanan yang beraroma amis seperti ikan-ikanan karena dianggap dapat menyebabkan darah waktu melahirkan dan aroma ASI menjadi amis. Memilih jenis ikan tidak boleh sembarangan, pilih yang segar dan sebaiknya hindari ikan kalengan serta ikan asin jika ibu menderita hipertensi.

2.   Ibu Hamil Tidak Boleh Minum Es

Ibu hamil tidak boleh mengonsumsi es karena khawatir bayinya berukuran besar sehingga menyulitkan ketika persalinan. Hal tersebut tidak benar, ukuran bayi yang besar terkait dengan faktor keturunan dan asupan makanan ketika hamil.

3.   Ibu Hamil Harus Banyak Minum Air Kelapa Muda

        Air kelapa muda tidak menyebabkan cairan ketuban menjadi bening dan memperlancar proses persalinan, seperti yang dipercayai oleh sebagian orang. Perlu diketahui bahwa lancarnya persalinan dipengaruhi oleh beberapa faktor yaitu faktor janin, jalan lahir, dan kekuatan mengejan dari ibu.

4.   Ibu Hamil Harus Hembawa Gunting Kecil Ke Mana Saja

        Ibu hamil diharuskan membawa gunting kemana saja mereka pergi. Hal tersebut dipercaya dapat menjauhkankan dari mara bahaya dan dapat menjauhkan ibu hamil dan janinnya dari gangguan jin. Sebagai seorang muslim, kepercayaan seperti ini harus kita jauhi karena mengandung unsur kesyirikan, yaitu meyakini bahwa ada suatu zat selain Allah yang mampu menjauhkan dari mara bahaya.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!

Mitos Seputar Jerawat

Assalamualaikum Sahabat Nisrina
Mitos Seputar Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang banyak terjadi, sering anda temukan mitos-mitos seputar jerawat yang belum tentu kebenarannya. Berikut beberapa rangkuman mitos yang salah soal jerawat. Mitos ini tidak begitu saja bisa anda percaya. Oleh karena itu anda harus bijak dalam menyikapinya.

Mitos: Kulit Kotor Menimbulkan Jerawatan

Fakta: Kulit yang kotor tidak selamanya menyebabkan jerawat, kulit yang berminyak pada dasarnya adalah perlindungan alami dari serangan jamur dan bakteri.

Mitos: Sering Cuci Muka Dapat Menghindari Jerawat

Fakta: Sering mencuci wajah akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan kulit, sehingga kulit lebih mudah mengalami iritasi.

Mitos: Jerawat Hanya Terjadi Pada Remaja

Fakta: Semua orang yang sudah memasuki masa puber hingga usia berapapun dapat mengalami masalah jerawat.

Mitos: Cara Mengatasi Jerawat Adalah Dipencet

Fakta: Cara terbaik mengatasi jerawat adalah dengan mengoleskan obat jerawat, baik yang diproduksi farmasi atau obat tradisional.

Semoga bermanfaat,
Baca Artikel menarik lainnya di -> http://nisrina.co.id/blog/
Nisrina Peduli Wanita!